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Alt werde ich später

Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Koch, Dr. Med. Marianne
Verfasserangabe: Dr. Med. Marianne Koch
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2021
Verlag: München, dtv
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: LFD Mediengruppe: Sachliteratur Signatur: 3-O 614 Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

In neun Kapiteln beleuchtet Marianne Koch physiologische wie psychische Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Sie geht auf das Selbstbewusstsein ein, auf Ernährung und Bewegung, auf lebenslanges Lernen, das Problem der Einsamkeit, den Umgang mit Verlusten und zeigt, wie wichtig es ist, die Lust am Neuen nicht zu verlieren.
Am Ende steht die Frage: Wer bin ich heute – und wer möchte ich morgen sein?

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Koch, Dr. Med. Marianne
Verfasserangabe: Dr. Med. Marianne Koch
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2021
Verlag: München, dtv
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Systematik: Suche nach dieser Systematik 3-O 614, Sachbuch
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ISBN: 978-3-423-28298-7
2. ISBN: 3-423-28298-3
Beschreibung: 157 S.
Schlagwörter: Alter, Älterwerden, Bewegung, Ernährung, Geist, Medizinratgeber, Psychologie
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Mediengruppe: Sachliteratur