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Das neue Rücken-Akut-Training

So werden Sie schnell schmerzfrei
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo
Verfasserangabe: Ingo Froböse
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2010
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sachliteratur
verfügbar

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Zweigstelle: LFD Mediengruppe: Sachliteratur Signatur: 3-O 470 Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

- Stufe 1: Ruhe, Lagerung, Wärme
- Stufe 2: mit Dehnübungen und Druckpunktmassagen die Ursachen wirksam bekämpfen
- Stufe 3: mit gezielten Muskelkräftigungen fit bleiben
- Übungsfolgen für Alltag und Büro

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo
Verfasserangabe: Ingo Froböse
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2010
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik 3-O 470, Sachbuch
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ISBN: 978-3-8338-1992-6
2. ISBN: 3-8338-1992-8
Beschreibung: 1. Aufl., 176 S. : zahlr. Abb.
Schlagwörter: Rückenschule, Rückentraining, Rückenübungen
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Mediengruppe: Sachliteratur