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Zweigstelle: WBS	Mediengruppe: Sachliteratur	Signatur: G 410	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Wohlfühlen ist eine ganz individuelle Sache. Es beginnt damit, sich Zeit zu nehmen, um zunächst einmal rauszufinden: "Was tut mir gut?".

 

Dabei geht es nicht um lebensverändernde Großprojekte, sondern darum, die Achtsamkeit für die kleinen Dinge wiederzufinden, einmal nur an sich zu denken, innezuhalten, ohne Zwang und Leistungsdruck den Moment zu genießen.

 

Und weil schon im Tun eine Menge Vorfreude steckt, kann es ungemein befriedigend sein, Kleinigkeiten, die Wohlbefinden schenken, zuzubereiten oder herzustellen. Dieses Buch begleitet Sie mit vielen Wohlfühl-Ideen und -Tipps zum Selbermachen durch die Jahreszeiten. Und weil es sehr Wohltuend ist, wenn man angelächelt wird, eignen sich viele der Ideen auch bestens zum Verschenken.