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Richtig trainieren für den Halbmarathon

mehr Erfolg mit der Laufcampus-Methode
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Butz, Andreas
Verfasserangabe: Andreas Butz
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2008
Verlag: München, BLV
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: LFD Mediengruppe: Sachliteratur Signatur: 3-G 131 Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

- Trainingspläne für verschiedene Leistungsniveaus
- Laufcampus-Trainingskonzept: Basistraining Dauerlaufen, optimale lange Lauf, Crescendolauf, Intervalllauf usw.
- optimale Ernährung

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Butz, Andreas
Verfasserangabe: Andreas Butz
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2008
Verlag: München, BLV
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Systematik: Suche nach dieser Systematik 3-G 131, Sachbuch
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ISBN: 978-3-8354-0315-4
2. ISBN: 3-8354-0315-X
Beschreibung: 95 S. : Ill.
Schlagwörter: Halbmarathon, Lauf-Training
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Mediengruppe: Sachliteratur