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Rücken-Akut-Training

Mit Bewegung zu einem schmerzfreien Alltag
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo
Verfasserangabe: Ingo Froböse
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2015
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: LFD Mediengruppe: Sachliteratur Signatur: 3-O 470 Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:
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Inhalt

Einführung über Entstehung und Ursache von Rückenschmerzen werden knapp 50 Übungen in Wort und Bild vorgestellt, die, untergliedert nach Rückenbereichen, zunächst die akuten Schmerzen lindern, dann die Ursache bekämpfen und für die Zukunft dauerhaft den Rücken stärken. Für Schreibtischtäter, Rückenverspannte u. a. gibt es eigens zusammengestellte Programme.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo
Verfasserangabe: Ingo Froböse
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2015
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Beilagen: mit DVD
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Systematik: Suche nach dieser Systematik 3-O 470, Sachbuch
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ISBN: 5331301
Beschreibung: 2. Auflage, 80 S.:
Schlagwörter: Lendenwirbelsäule, Rücken, Rückentraining, Schulter- und Nackenübungen
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Mediengruppe: Sachliteratur