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Hanteltraining

Mit Compound Moves
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mießner, Wolfgang
Verfasserangabe: Wolfgang Mießner
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2004
Verlag: München, BLV
Mediengruppe: Sachliteratur
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ZweigstelleMediengruppeSignaturStatusVorbestellungenFrist
Zweigstelle: LFD Mediengruppe: Sachliteratur Signatur: 3-G 143 Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

- Grundlagen des Krafttrainings mit Hanteln
- Übungskatalog mit Comound Moves
- Optimale Trainingseinheit, Trainingsplanung und -steuerung

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mießner, Wolfgang
Verfasserangabe: Wolfgang Mießner
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2004
Verlag: München, BLV
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Systematik: Suche nach dieser Systematik 3-G 143, Sachbuch
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ISBN: 3-405-16738-8
Beschreibung: 128 S. mit zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Fitnesstraining, Krafttraining
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Paralleltitel: Alles über Ausrüstung, Technik, Training und Gesundheit
Mediengruppe: Sachliteratur