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Beckenboden Quickies

kleine Übungen - große Wirkung
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rehm-Schweppe, Rahel; Grabosch, Sabine
Verfasserangabe: Rahel Rehm-Schweppe ; Sabine Grabosch
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2010
Verlag: München, BLV
Mediengruppe: Sachliteratur
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ZweigstelleMediengruppeSignaturStatusVorbestellungenFrist
Zweigstelle: LFD Mediengruppe: Sachliteratur Signatur: 3-O 470 Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

- sanfte und leichte Beckenbodenübungen
- 3-, 5- oder 10-Minuten-Workouts
- den Alltag zum Training nutzen: durch richtiges Sitzen, Heben, Gehen, Aufstehen usw.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rehm-Schweppe, Rahel; Grabosch, Sabine
Verfasserangabe: Rahel Rehm-Schweppe ; Sabine Grabosch
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2010
Verlag: München, BLV
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Systematik: Suche nach dieser Systematik 3-O 470, Sachbuch
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ISBN: 978-3-8354-0599-8
2. ISBN: 3-8354-0599-3
Beschreibung: 95 S. : zahlr. Fotograf.
Schlagwörter: Beckenbodengymnastik, Beckenbodentraining, Beckenbodenübungen
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Mediengruppe: Sachliteratur