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Mit Verstand altern

Wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Koch, Dr. Med. Marianne
Verfasserangabe: Dr. Med. Marianne Koch
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2024
Verlag: München, dtv
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: LFD Mediengruppe: Sachliteratur Signatur: O 614 Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Jeder Herzschlag, jeder Gedanke, jedes Gefühl wird von unseren Nerven bestimmt. Ständig kommunizieren sie miteinander. Doch wie altern Nerven? Wie altert das Gehirn? Und was können wir tun, um unseren Geist und die Seele – und damit auch unseren Körper – jung und gesund zu erhalten? Marianne Koch erklärt, was gegen Alzheimer und andere Demenzen schützt, warum es für unsere kognitive Reserve so wichtig ist, lebenslang zu lernen und Erfahrungen zu sammeln, warum wir auf guten Schlaf achten sollten, wie wir Schmerzen begegnen können, was wir gegen Alterseinsamkeit und das Gefühl, überflüssig zu sein, tun können.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Koch, Dr. Med. Marianne
Verfasserangabe: Dr. Med. Marianne Koch
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2024
Verlag: München, dtv
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 614, Sachbuch
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Gesundheit
ISBN: 978-3-423-28408-0
2. ISBN: 3-423-28408-0
Beschreibung: 144 Seiten
Schlagwörter: Altern, Fitness, Gesundheit, Nerven, Prävention
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Mediengruppe: Sachliteratur